Y seguimos la dieta...

En algún momento les comenté que aumenté varias libras. Pues otra opción buenísima para rebajar y me funciona lo es un emparedado.

 

 

Cada ingrediente es accesible y económico. Mi emparedado del día lo fue uno de queso y ensalada.

Ingredientes:

* Pan Los Cidrines

*  Mantequilla Country Crock Light

* Queso Kraft American Singles 

* Lechuga 

* Tomate 

No es que utilices media libra de pan para un emparedado. Utiliza la cantidad apropiada. Corta la libra de pan en cuatro porciones. Tomas uno de esos cuatro pedazos que quedan, le colocas los ingredientes y ya. Eso hice y funcionó. No te dará hambre por un buen rato. Espero haberte ayudado. Sé que he rebajado porque mis mahones me quedan mejor. Bueno...hasta la próxima entrada. Besos y abrazos. B.